Controla tus pensamientos

Dhammapada de Gautama el Buda (39)

La mente sigue funcionando continuamente. Empieza a trabajar en la infancia y sigue haciéndolo hasta la muerte.

Un sannaysin, un buscador, debería ser un maestro. Unicamente piensa cuando quiere hacerlo.
Sabe como conectar y desconectar su mente.

Si pudieras desconectar ...; en eso consiste la meditación: en desconectar la mente, es el arte de apagar la mente.
Si durante unas pocas horas al día estas sin la mente, reunirás tanta energía que te mantendrá joven, fresco y creativo.