Ni elogios ni culpas

Para no perturbar tu sosiego, no rechaces lo que te dan, ni tiendas la mano para tomar lo que dan otros.

Dhammapada de Gautama el Buda (51)

No te hagas el sabio, aunque hubieras llegado a conocerte a ti mismo, no seas un enterado. Incluso si hubieras encontrado a Dios, no te hagas el entendido. Cualquier cosa que conozcas, olvídalo todo. Vuélvete otra vez inocente. Mantente siempre en el estado de no-saber, entonces te sucederán muchas mas cosas.
Lo que ocurre normalmente cuando entras en meditación es que algo sucede, pero no sientes gratitud; al contrario, sientes que es tu derecho; de hecho debería haber ocurrido mucho tiempo atrás, eres una persona tan merecedora, tan virtuosa, tan santa, y has hecho tanto; porque deberías estar agradecido?
Ese es un planteamiento equivocado; significa que estas deteniendo el proceso. Con gratitud recibirás mucho mas. Así pues, aunque solo percibas un pequeño atisbo, siente gratitud. Como si te hubiera llegado el sol entero, siente gratitud por un simple rayo de luz que vendrá seguido a continuación por el sol. Pero si no te sientes agradecido te cerraras; hasta el rayo desaparecerá y volverás a estar en tu oscuridad, de vuelta a tu oscuridad.

"Cuando algo te suceda en meditación, abre el corazón. Aunque tengas miedo a lo desconocido, entra en ello. Y entra bailando, gozosamente, porque en la meditación nada mala puede sucederte.

Y recuerda lo que te este sucediendo es tuyo y lo que no te suceda a ti es porque aun no estas maduro para ello. No puede ocurrir antes de tiempo, por lo tanto, no lo anheles. Espera. Ten toda la paciencia que puedas. Recibe lo que te llegue y no anheles lo que no esta en tu camino, ya llegara".

Controla tus pensamientos

Dhammapada de Gautama el Buda (39)

La mente sigue funcionando continuamente. Empieza a trabajar en la infancia y sigue haciéndolo hasta la muerte.

Un sannaysin, un buscador, debería ser un maestro. Unicamente piensa cuando quiere hacerlo.
Sabe como conectar y desconectar su mente.

Si pudieras desconectar ...; en eso consiste la meditación: en desconectar la mente, es el arte de apagar la mente.
Si durante unas pocas horas al día estas sin la mente, reunirás tanta energía que te mantendrá joven, fresco y creativo.

Semana 1: Sosiegate

Si no puedes sosegarte, que podrás aprender jamás ?
Como llegaras a ser libre ?

Dhammapada de Gautama el Buda (45)

Afronta tu solo la vida sus cuestiones y sus realidades aunque tus propias respuestas no sean demasiado buenas; no pueden serlo. Desde luego no podrás responder como un Buda, pero tomando prestada alguna de las respuestas de Buda nunca seras lo bastante inteligente para convertirte tu mismo en un buda. Si, cometerás muchos errores, muchos fallos. Si, te extraviaras muchas veces. Sigue adelante, no te preocupes! La vida es para eso, así que lo puedes intentar. Uno aprende a través de probar, de muchos errores y muchos fallos. Cuando aprendes por tu propio esfuerzo te vuelves inteligente. Y solo una persona inteligente puede ver la belleza de la meditación, puede entender el significado de la meditación.

Si no puedes sosegarte, que podrás aprender jamás?

Todo el aprendizaje sucede a través de la meditación; no mediante el estudio. Eso es acumular información, no aprender. Ten siempre cuidado del conocimiento prestado: por muy precioso que parezca ser, para ti es falso, seudo. No lo es para la persona que lo ha vivido. Es verdad para Buda, verdad para Jesús, verdad para Krishna, pero no para ti.

Tu tendrás que vivirlo ...

... la verdad tiene que ser encontrada por uno mismo.

La libertad solamente ocurre cuando experimentas la verdad por ti mismo. La libertad es la fragancia de la experiencia de la verdad.